Lo yoga inizia sul tappetino…
ma non finisce lì.
Forse all'esterno la tua vita sembra andare bene.
Eppure senti che qualcosa si è perso lungo il cammino.
Forse sei stanca di mettere sempre tutti gli altri al primo posto.
Forse stai attraversando un cambiamento.
Forse senti il bisogno di rallentare, ritrovare chiarezza e riconnetterti con ciò che conta davvero.
Attraverso yoga, pratiche di consapevolezza, coaching ed esperienze immersive in luoghi che amo profondamente come l'India, accompagno le persone a ritrovare presenza, fiducia e direzione.
Non credo nelle soluzioni rapide. Credo negli spazi in cui possiamo ascoltarci davvero, lasciare andare ciò che non ci serve più e creare una vita più allineata a chi siamo.
Se senti che è arrivato il momento di tornare a te stessa, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.
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Chi Sono
Sono Lydia, studentessa e insegnante di yoga, E India e la Vita sono i miei insegnanti.
Non ho tutte le risposte — e forse non servono.
Quello che so è che ascoltare la mia verità mi ha portata fin qui.
Anche quando è stato difficile.
Anche quando le difficoltà economiche o l’incomprensione degli altri si sono fatte sentire.
Ho scelto di camminare su una strada che per me significa presenza, crescita e trasformazione.
Lo yoga è il mio strumento.
Non per correggere ciò che non va, ma per imparare a vivere con più autenticità.
Con più gentilezza verso me stessa. E verso tutto ciò che è.
È ciò che pratico ogni giorno.
Ed è ciò che desidero condividere con te, passo dopo passo.
Anche se stai iniziando ora.
Pratica con me
Quando troviamo la quiete interiore, il mondo intorno a noi si addolcisce.
L'Hatha Yoga invita all'equilibrio, alla forza e alla presenza: un respiro, una posizione alla volta.
Lasciati trasportare dal flusso e torna al tuo centro.
Lo yoga ci invita a un viaggio interiore; il viaggio ci apre alla vastità dell'aldilà. Insieme, rivelano come il mondo interiore ed esteriore siano tutt'uno. Unitevi a me in un'avventura piena di sentimento, dove ogni passo, sul tappetino e sulla terra, è un cammino verso una scoperta più profonda.
Se riesci a sistemare l'interno, anche l'esterno si sistemerà.
Hai domande? Vuoi saperne di più?
Non esitate a contattarmi tramite i social network o via email. In alternativa, potete compilare il modulo sottostante e vi risponderò il prima possibile.
