Lo yoga inizia sul tappetino…
ma non finisce lì.
Su SomaWonder, lo yoga è molto più di una pratica fisica — è un invito a rallentare, riconnetterti con te stesso e vivere con maggiore consapevolezza.
Anche solo 20 minuti al giorno di movimento e respiro intenzionale possono trasformare il tuo stato interiore. Ti sentirai più lucido, radicato e in sintonia — non solo con il tuo corpo, ma anche con il mondo intorno a te.
Non si tratta di quanto tempo pratichi o di quanto sia “perfetta” la tua pratica — ma di esserci con costanza, con presenza e apertura. È lì che inizia la trasformazione.
Attraverso le lezioni di yoga online e i viaggi yoga trasformativi, SomaWonder ti accompagna nell'integrare lo yoga nella tua vita quotidiana — e oltre.
Che tu stia praticando da casa o partecipando a un’esperienza immersiva in viaggio, troverai uno spazio che nutre la consapevolezza, il riposo profondo e la connessione autentica.
Questo è il tuo momento. Il tuo cammino. La tua pratica — ovunque ti porti.
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Chi Sono
Sono Lidiya, insegnante di yoga certificata, formata in India, con radici tra la Bulgaria e l’Italia.
Non ho tutte le risposte — e forse non servono.
Quello che so è che ascoltare la mia verità mi ha portata fin qui.
Anche quando è stato difficile.
Anche quando le difficoltà economiche o l’incomprensione degli altri si sono fatte sentire.
Ho scelto di camminare su una strada che per me significa presenza, crescita e trasformazione.
Lo yoga è il mio strumento.
Non per correggere ciò che non va, ma per imparare a vivere con più autenticità.
Con più gentilezza verso me stessa. E verso tutto ciò che è.
È ciò che pratico ogni giorno.
Ed è ciò che desidero condividere con te, passo dopo passo.
Anche se stai iniziando ora.
Pratica con me
Quando troviamo la quiete interiore, il mondo intorno a noi si addolcisce.
L'Hatha Yoga invita all'equilibrio, alla forza e alla presenza: un respiro, una posizione alla volta.
Lasciati trasportare dal flusso e torna al tuo centro.
Lo yoga ci invita a un viaggio interiore; il viaggio ci apre alla vastità dell'aldilà. Insieme, rivelano come il mondo interiore ed esteriore siano tutt'uno. Unitevi a me in un'avventura piena di sentimento, dove ogni passo, sul tappetino e sulla terra, è un cammino verso una scoperta più profonda.
Se riesci a sistemare l'interno, anche l'esterno si sistemerà.
Hai domande? Vuoi saperne di più?
Non esitate a contattarmi tramite i social network o via email. In alternativa, potete compilare il modulo sottostante e vi risponderò il prima possibile.
