Йога започва на постелката…
но не свършва там.
В SomaWonder йога е не просто физическа практика — тя е покана да забавиш темпото, да се свържеш отново със себе си и да живееш по-осъзнато.
Само 20 минути на ден с внимание към движението и дъха могат да променят изцяло вътрешното ти състояние. Ще се почувстваш по-ясен, по-заземен и по-свързан — не само със собственото си тяло, но и със света около теб.
Не е важно колко дълго или „перфектно“ практикуваш — важно е да се връщаш към постелката си редовно, с присъствие и отворено сърце. Именно там започва истинската трансформация.
Чрез онлайн уроци и трансформиращи йога пътувания, SomaWonder ти помага да вплетеш йога в ежедневието си — и отвъд него.
Независимо дали практикуваш у дома или се включваш в йога пътешествие по света, ще откриеш пространство, което подкрепя осъзнатостта, дълбоката почивка и автентичната връзка.
Това е твоето време. Твоят път. Твоята практика — където и да те отведе.
Предстоящи Събития
За мен
Аз съм Лидия — сертифициран учител по йога, обучена в Индия, с корени между България и Италия.
Нямам всички отговори — а може би и не са нужни.
Знам само, че да следвам вътрешната си истина ме доведе дотук.
Дори когато беше трудно.
Дори когато изпитвах финансови трудности или неразбиране от близките си.
Избрах да вървя по път, който за мен означава присъствие, израстване и трансформация.
Йога е моят инструмент.
Не за да поправям живота, а за да се науча да го живея с повече автентичност.
С повече нежност към себе си. И към всичко, което е.
Това е моята ежедневна практика.
И това е, което искам да споделя с теб — стъпка по стъпка.
Дори ако тепърва започваш.
Практикувай с мен
Когато открием тишината в себе си, светът около нас омеква.
Хатха йога ни кани към баланс, сила и присъствие — дъх по дъх, поза след поза. Практикувай с мен и се върни към своя център.
Йога семинари
Йога ни кани на пътешествие навътре; пътуването ни отваря към безкрайността отвъд.
Заедно те ни разкриват как вътрешният и външният свят са едно цяло.
Присъедини се към мен в това пътуване — където всяка стъпка, на постелката и по земята, е път към по-дълбоко себеопознаване.
Ако вътрешният свят е в хармония, външният сам ще си дойде на мястото.
Имате въпроси? Искате ли да научите повече?
Моля, не се колебайте да се свържете с мен чрез социални мрежи или имейл. Или попълнете формуляра по-долу и аз ще се свържа с вас възможно най-скоро.
